Sökmeny

Värmdö
BeskrivningVattengympa 30 min, i lilla bassängen ca 32-34 grader varmt. Torsdag kl 12.40
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningVattengympa 30 min i lilla bassängen (ca 32-34 grader varmt). Måndag kl 17.30.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skarpnäck
BeskrivningKraftfull och glädjefylld dansklass där vi dansar barfota till afrikanska rytmer. Enkelt o
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_trana_fotboll_550x220
Skarpnäck
BeskrivningVåra träningar är ledarledda och du kan delta oavsett om du är nybörjare eller rutinerad.
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_trana_dodgeball_550x220
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningSpela Dodgeball med Korpen och Stockholm Dodgeball Association. Dodgeball passar alla oavs
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
yoga
Sollentuna
BeskrivningHitta lugnet i vardagen! Yogan skapar styrka, smidighet och balans mellan kropp och själ.
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Österåker
BeskrivningMediYoga, tidigare Medicinsk Yoga, är en terapeutisk yogaform som passar alla. Yogaövninga
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
yogabild
Vallentuna
BeskrivningDynamisk yoga på Harmoni i Vallentuna på tisdagar kl 19. Dynamisk yoga är en fysisk yog
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Sundbyberg
BeskrivningSenioryoga med Malou Lejon. Kursstart 4/9 2017 kl 16.15
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
styrkebild
Spånga-Tensta
BeskrivningKurs: styrkekurs. Du får lära dig grunderna i styrketräning samtidigt som du får hjälp med
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
20170604_141448
Upplands Väsby
BeskrivningHämta kraft i naturen i tryggt sällskap! Följ med på en walkingtur i Stockholms gröna ki
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
-1
Upplands Väsby
BeskrivningNu startar vi sommaraktiviteterna! Välkomna att delta i kostnadsfria" Rörelser som ger
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningVi gör i ordning hästen för ridning. Hästarna är lugna och trygga. rider ut i naturen/ s
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Norrtälje
BeskrivningVi mjukar upp kroppen och tränar balansen på hästryggen. Vi har endast små grupper
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningTräning för kropp och själ. Styrka, balans och rörlighet tränas på ett lugnt och behagligt
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningTräning för tjejer. Till peppande musik tränar vi kondition och styrka inspirerat av boxni
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningVi tränar kondition och styrka inspirerat av boxning i en mindre grupp. Vi anpassar så lån
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningVi går igenom uppvärmning, teknik i styrkebasövningarna samt konditionsmaskiner Start.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningVi provar på olika aktiviteter och gruppträningspass som anläggningen erbjuder. Start.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningVi provar på olika föreningsidrotter med fokus på glädje och lek. Alla kan vara med och hi
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd