Sökmeny - Välj själv vilka och hur många sökfält som ska fyllas i vid sökning

Spånga-Tensta
BeskrivningIntervallträning i vattnet utan och med redskap.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Spånga-Tensta
BeskrivningEn blandning av stilar från de latinska danserna så som salsa, samba, merengue, cumbia och
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Spånga-Tensta
BeskrivningHär tränas muskelgrupperna mage, rumpa och ben funktionellt.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Spånga-Tensta
BeskrivningTräning för kropp och själ med långsamma rörelser.
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Spånga-Tensta
BeskrivningStationstränings i gymmet. Vi tränar i en liten grupp, endast för kvinnor.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningGym cardio är ett konditionspass där du tränar intervaller i gymmets konditionsmaskiner t
Träningsform : Kondition
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningMultifamilj Cirkelträning där barn 7–11 år och vuxna tränar tillsammans. Vi tränar funk
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningVattengympa i undervisningsbassängen i ca 32-34 grader varm bassäng. Torsdagar kl 19.20. 4
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningVattengympa i undervisningsbassängen i ca 32-34 grader varm bassäng. Tisdag kl 07.00. 30 m
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Sollentuna
BeskrivningFamiljefys är ett cirkelpass för barn och vuxna. Här tränar du och ditt barn allsidigt med
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Spånga-Tensta
BeskrivningVi hjälper dig att bygga upp en stark och skadefri kropp! - Vi startar upp alla nya uppdra
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Spånga-Tensta
BeskrivningAtt jobba med funktionell styrka innebär en kombination av kondition, styrka, rörlighet o
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
cirkelträning senior
Tyresö
BeskrivningVarierande övningar i cirkelträningsform. Glädje och passar alla.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
senioraerobics
Tyresö
BeskrivningKoordination och konditionsträning.
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
spinning
Tyresö
BeskrivningCykling i grupp. Medryckande musik. Bra konditionsträning.
Träningsform : Kondition
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
mammababy
Tyresö
BeskrivningRätt träning för dig som nybliven mamma. Coreträning från första steg.
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
mammaträna (Medium)
Täby
BeskrivningMammaträning finns som personlig träning på Focus Arninge. Den personliga träningen är dag
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningUppvärmning 15 min jogg i lugnt tempo. Löps-kollning. Vi kommer att använda oss av tre
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Rinkeby-Kista
BeskrivningDrop-in aktivitet; dansträning där du får lära dig olika grundkoreografier till inspireran
Träningsform : Kondition, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd