Sökmeny

Södertälje
BeskrivningGympa till medryckande musik för dig som är 65+. Passet är 45 min långt och vi avslutar me
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södertälje
BeskrivningTisdagar klockan 09.30. Lätt vattenträning utan hopp. Använder oss av redskap som hantlar
Träningsform : Kondition, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Salem
BeskrivningStärker hela din coremuskulatur, förbättrar din hållning och ökar din kroppsmedvetenhet. V
Träningsform : Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
cykel
Salem
BeskrivningEnkelt och intensivt konditions- och uthållighetspass
Träningsform : Kondition
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
BB
Salem
BeskrivningStyrka, balans och rörlighet till följsam musik, med rörelser från b la. yoga och pilates.
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Salem
BeskrivningBygger upp styrka, balans och rörlighet genom träning av både muskler och andning i dynami
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
zumba
Salem
BeskrivningEtt svettigt och härligt danspass där vi rör oss till heta latinska rytmer och får massor
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_0839
Solna
BeskrivningMedicinsk yoga i Bergshamra i samarbete med NÄRA. Måndagar kl 10-11 och kl 11.30-12.30.
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
cirkel
Salem
BeskrivningStyrkeövningar i kombination med uthållighets- och konditionsövningar på olika stationer r
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_3747
Salem
Beskrivning60+EasyLine Effektiv cirkelträning i lättanvända maskiner som inte kräver några inställni
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
IMG_3747
Salem
BeskrivningEasyLine Ett pass som passar alla, gammal som ung, vältränad som nybörjare. Effektiv cirk
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
pool
Salem
BeskrivningVår bassäng är 25 meter med 4 banor, 90-160 cm djup. Normaltemperatur ca 28 grader, lördag
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
vattenträning
Salem
BeskrivningSkonsam och tuff träning på grunt vatten, där vattnet är ditt motstånd. Även redskap kan f
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bild1
Täby
BeskrivningTräning för att uppfylla dina mål på ett roligt, säkert och effektivt sätt. Träning med in
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
2017-09-28_11.54.17
Täby
BeskrivningLunchyoga på torsdagar kl 11.30-12.15 på CrossFit Täby. Dynamisk yoga för styrka, balan
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
logga_orginal_frilagd-02
Norrtälje
BeskrivningCirkelträning med fokus på hela kroppen. Cirkelträning kan vara bra för dig eftersom alla
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningVattengympa 30 min, i lilla bassängen ca 32-34 grader varmt. Torsdag kl 12.40. v 35-50. Up
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Värmdö
BeskrivningVattengympa 30 min i lilla bassängen (ca 32-34 grader varmt). Måndag kl 17.30. v 35-50. U
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_pulsobål_796x220px
Skarpnäck
BeskrivningFå bättre kondition och starkare bål! Enkel, effektiv och rolig träning som lätt kan anpas
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Toppbild_trana_fotboll_550x220
Skarpnäck
BeskrivningVåra träningar är ledarledda och du kan delta oavsett om du är nybörjare eller rutinerad.
Träningsform : Kondition
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd