Sökmeny

bild3
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningTräna styrketräning i vårt personliga styrketräningsrum. Du tränar själv men introduktion
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ej ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningGruppen för dig som vill promenera i grupp. Vi kommer även stanna och utföra lite styrkeöv
Träningsform : Kondition
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningStavgång i grupp där vi även stannar för att utföra styrkeövningar. Aktiviteten anpassas
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningLöpträning i närområdet för dig som vill få ökad kondition och samtidigt frisk luft. Alla
Träningsform : Kondition
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
20170511_112825
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi kroppen funktionellt i olika stationer med hjälp av egen kroppsvikt, vikter,
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi kroppen funktionellt i olika stationer med hjälp av egen kroppsvikt, vikter,
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi kroppen att klara vardagens alla rörelser med hjälp av egen kroppsvikt, gumm
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi våra kroppar för att klara av vardagens rörelser med hjälp av egna kroppsvik
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi bålen med hjälp av egna kroppsvikten, gummiband och pilates bollar. Aktivite
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi bålen med hjälp av egna kroppsvikten, gummiband och pilates bollar. Aktivite
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivningtrippel hiit är ett 30 min lång intervallpass med styrka för underkropp,kondition och bala
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningTabata är en högintensiv intervall träning som räcker sig över perioder om fyra minuter pe
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningFamiljeyogan riktar sig till både föräldrar och barn som söker aktivera sig tillsammans. V
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningSenioryoga är yogan som, som namnet antyder, riktar sig till seniorer. Upplägget är anpass
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningPilates är en core-fokuserad träningsform som agerar stärkande för både rygg, sida och mag
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningYinyoga är en lugn och passiv yogaform som fokuserar på avslappning och streching. Lämpar
Träningsform : Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningMedicinsk yoga är den enda yogan vilken har forskningsbevisade effekter. Denna yogaform ri
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHathayoga är en utav yogans älsta traditioner vilken följer ett särskilt upplägg av positi
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Nacka
BeskrivningHathayoga - lördagsmorgnar Hathayoga innehåller andning, rörelse - både stående och sitta
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Nacka
BeskrivningMjuk Hatha & Mindfulness Genom medveten andning som förflyttar dig genom en serie av rörel
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd

Senast tillagda aktiviteter

Populära aktiviteter