Beskrivning
SMARTSIM bygger på Alexanderteknikens kroppsmedvetna principer applicerade på rörelser i vatten. Genom att vara medveten om hur du rör dig i vattnet kan du förbättra ditt rörelsemönster, och på så vis simma på ett sätt som är skonsamt för din kropp. För dig som har värk eller skador, som led-, nack- eller ryggvärk, är träning i vatten ett bra sätt att stärka kroppen. Men att simma med dålig teknik kan göra skadorna värre. Smartsim lär dig simma utan att belasta kroppen fel, du får bättre koordination och ökad rörelsefrihet. Dessutom är den här simträningen bra för dig som vill förebygga skador. Vi fokuserar på kvalitet snarare än kvantitet. Alltså, hellre simma bra än simma långt och fort.
www.smartsim.se
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
www.smartsim.se
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Rörlighet
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Spanska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Norra innerstaden, --Stockholm
Drottninggatan 88 , 11136 Stockholm
Drottninggatan 88 , 11136 Stockholm
Skapad av
Balans de mar (3)
Arrangörsinformation
Balans de mar - Alexanderteknik, Rosenrörelser och Smartsim.
Mitt namn är Esther och jag har lång erfarenhet av hälsa, välbefinnande och personlig utveckling. Träningen anpassas utifrån personens behov och det kan ske i grupp eller privatlektioner. Välkommen!
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.balansdemar.se
FaR-ansvarig E-post
esther@balansdemar.se
FaR-ansvarig Telefon
076-0039363
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
09.00-20.00
FaR-erbjudande
För Smartsim erbjuder jag ett gratis inledande hälsosamtal och på Hälsans Hus har du som fått fysisk aktivitet på recept 10% rabatt på ordinarie priser.
Alexanderteknik: privatlektion 720 kr / klippkort 5 gånger 3250 kr. Rosenrörelser: klippkort 5 gånger 800 kr. Smartsim: privatlektion 950 kr / duolektion 1500 kr / gruppkurs 6 tillfällen 2500 kr.
Alexanderteknik: privatlektion 720 kr / klippkort 5 gånger 3250 kr. Rosenrörelser: klippkort 5 gånger 800 kr. Smartsim: privatlektion 950 kr / duolektion 1500 kr / gruppkurs 6 tillfällen 2500 kr.