SMARTSIM bygger på Alexanderteknikens kroppsmedvetna principer applicerade på rörelser i vatten. Genom att vara medveten om hur du rör dig i vattnet kan du förbättra ditt rörelsemönster, och på så vis simma på ett sätt som är skonsamt för din kropp. För dig som har värk eller skador, som led-, nack- eller ryggvärk, är träning i vatten ett bra sätt att stärka kroppen. Men att simma med dålig teknik kan göra skadorna värre. Smartsim lär dig simma utan att belasta kroppen fel, du får bättre koordination och ökad rörelsefrihet. Dessutom är den här simträningen bra för dig som vill förebygga skador. Vi fokuserar på kvalitet snarare än kvantitet. Alltså, hellre simma bra än simma långt och fort.



www.smartsim.se

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.