Sökmeny

Langhard Wellness - Dynamisk yoga

Beskrivning

Dynamisk yoga är en fysisk yogaklass för styrka, balans och smidighet. Andningen guidar rörelserna och klassen avslutas med avslappning.

Dynamisk Yoga är ett samlande begrepp för hathayoga, där den minsta gemensamma nämnaren är man låter en rörelse gå in i en annan. I Hatha yoga är varje klass unik och varierar beroende på lärare och deltagare. Det innehåller både dynamiska rörelser och längre, djupare yogastretchar. Klasserna innehåller uppmjukande rörelser, kroppsställningar, andningsteknik, meditation samt avslappning.

Dynamisk yoga förenar kropp, själ, sinne och att vara här och nu. Rörelserna länkas samman med andningen. Alla kan utöva dynamisk yoga, man utgår alltid från var man är och kan just nu. Olika yogapositioner vävs samman till ett härligt, dynamiskt flöde.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Rörlighet, Balans
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Vuxen
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Vallentuna
Fornminnesvägen 7B, 18632
Skapad av
Langhard & Co AB (8)
Arrangörsinformation: Vi erbjuder personlig träning på Focus Träning och Hälsa i Bällstaberg och Hägernäs strand, samt yoga på Harmoni för hela dig i Vallentuna.
Certifierad: Ja
FaR-ansvarig E-post: helena@langhard.se
FaR-ansvarig Telefon: 070-7710367
Reception: Finns ingen
FaR-erbjudande: Ordinarie kostnad för 60 minuter personlig träning 650 kr. Ordinarie kostnad för 30 minuter personlig träning 350 kr. Ordinarie kostnad yoga 100 kr per tillfälle, alternativt 900 kr för klippkort 10 ggr. FaR ger 10% rabatt på ordinarie priser