Beskrivning
Vi belastar kroppens skelett och muskler - jobbar med eller utan vikter. Vi använder gummiband eller viktplattor. Utifrån ditt behov stärker vi ben, rygg, axlar - ja hela kroppen så du blir starkare kroppsligt och mentalt. Övningarna är lätta och jag coachar dig!
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 13-15 år, Familj, Gravida, Nyblivna mammor
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Ekerö
Hampvägen 23, 17835
Hampvägen 23, 17835
Skapad av
Movement (7)
Arrangörsinformation
Hej! Movement arbetar med friskvård inom Ekerö kommun. Som lic. Personlig Tränare och gruppträningsinstruktör har jag fått stor erfarenhet av människor i alla åldrar med olika behov. Du kan vara ung som gammal och behöva bli starkare i kropp och knopp! Jag kommer hem till dig och din träning blir lättillgänglig, effektiv och ett naturligt vardagsmoment i din trygga miljö. Vi tränar gärna utomhus. Redskap finns. Välkommen att boka tid! 0760 82 48 35
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
annalenaekero@gmail.com
FaR-ansvarig Telefon
0760 82 48 35
Reception
Finns ingen
FaR-erbjudande
Utifrån ditt FaR-recept så diskuterar vi kostnad för ditt träningsbehov.