Härlig medelgympa som blandar olika stilar. Som klassisk gympa innehåller det uppvärmning, pulstoppar, styrka och rörlighet. Du kommer att få en genomkörare av hela kroppen. Du kommer att ha roligt och du kommer att bli svettig. Precis som alltid tränar du efter din egen förmåga. Ingen tvingar dig att prestera mer än du för dagen klarar av.