Sökmeny

Medfit AB - Styrka

Beskrivning

STYRKA
Under denna klass tränas hela kroppen med olika styrketräningsövningar. Du använder redskap som skivstång, hantlar och gummiband. Instruktören bygger själv upp programmet och visar olika svårighetsgrad på övningarna. Även pulshöjande moment kan ingå samt balans och stabilitetsövningar. En bra klass att börja med för dig som vill komma igång med styrketräning i grupp.

Tid: 55 min

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Aktivitet på olika språk Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre, Vuxen, Ungdom 16-19, Ungdom 20-25
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Huddinge
Ebba båts torg 6, 14151
Skapad av
MEDFIT (9)
Arrangörsinformation: Medfit är en toppmodern hälso- och träningsanläggning som kombinerar den klassiska träningsanläggningen med specialister inom rehabilitering och vård. Vi ger dig bästa tänkbara möjlighet att bli friskare, starkare och mer hälsosam.
Certifierad: Ja
Hemsida: www.medfit.se
FaR-ansvarig E-post: ulrika.aasa@medfit.se
FaR-ansvarig Telefon: 010-551 69 30
Reception: Bemannad
Receptionens öppettider: Måndag 06:00 – 22:00 Tisdag 06:00 – 22:00 Onsdag 06:00 – 22:00 Torsdag 06:00 – 22:00 Fredag 06:00 – 21:00 Lördag 08:00 – 19:00 Söndag 08:00 – 20:00
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr): 150
Ordinarie kostnad per månad (kr): 795
Ordinarie kostnad per år (kr): 5995
FaR-erbjudande: 395 kr/mån i 3 månader. För att boka tid för genomgång av FaR recept maila Medfits reception: flemingsberg@medfit.se.