region stockholmlogo xsmall

Beckomberga sim- och idrottshall - Box gruppträning för dig som har behov av extra stöd

Beskrivning

Ett energifyllt pass inspirerat av boxning. Funktionell träning med slag- och kickkombinationer.
Gruppträningen individanpassas.

Passet har maxantal 10 deltagare.
Instruktören har erfarenhet av att leda personer med en funktionsnedsättning. Passet är anpassad för dig som sitter i rullstol.

Specifika detaljer

Intensitet Måttlig
Träningsform Kondition, Styrka, Rörlighet
Aktivitetsform Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med Rullstol, Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk Svenska
Aktivitet för olika målgrupper Äldre >65 år, Vuxen >20 år, Ungdom 16-19 år, Barn 10-12 år, Barn 13-15 år
Aktivitet för olika kön Alla

Område

Bromma, --Stockholm
Söderberga alle 80, 16862
Skapad av
Beckomberga sim och idrottshall (17)
Arrangörsinformation Beckomberga sim- och idrottshall är en av Stockholms stads 14 sim- och idrottshallar med FaR-utbildad personal. Vi erbjuder simning, simskola, vattengympa, styrketräning, motionskurser och olika former av gruppträning. Se våra stjärnmärkta gruppträningspass (markerade med *) som innehåller enkla rörelser med anpassat utlärningstempo och grundläggande teknik. Vårt gym är anpassat för dig som har funktionsnedsättning. Flera av våra gymmaskiner är anpassade, till exempel har du möjlighet att sitta kvar i din rullstol och träna. Vi har även en armcykel. Det finns duschsängar/stolar samt lyft ner till bassängen. Hörselslinga finns i aktivitetssalar. Vi har förvaring utav ledarhund. Gymmet i Beckomberga simhall är normalt sett bara öppet för personer med funktionsnedsättning, men vissa tider är alla välkomna. För mer information kontakta receptionen. Anläggningen är centrum för handikappidrott och har därför god tillgänglighet för personer med funktionsnedsättning. Vi har 25-metersbassäng med vattentemperatur på 31-32 grader. Terapibassäng (höj- och sänkbar) med vattentemperatur på 32-34 grader. Bubbelpool.
Certifierad Ja
FaR-ansvarig E-post rebecca.lindblad@stockholm.se
FaR-ansvarig Telefon 0761293793
Reception Bemannad
Receptionens öppettider Tisdag 6.30–8.30, 20.00–21.30. Onsdag 11.00–12.30, 20.00–21.30. Torsdag 6.30–8.30. Fredag 6.30–8.00, 17.00–19.30. Lördag 13.00–17.30. Söndag 13.00–17.30. Onsdag förmiddag, samt hela lördag och söndag är det bara öppet för personer med funktionsnedsättning.
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr) 140
Ordinarie kostnad per år (kr) 4400
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr) 1080
FaR-erbjudande Vi erbjuder ett första personligt samtal samt uppföljningssamtal utan kostnad och vägleder dig till lämplig aktivitet. Du som har fått FaR är välkommen att boka tid i simhallen. Med FaR får du reducerat pris för bad, gym och gruppträning. Du som är folkbokförd i Stockholms stad har även rabatt på kurser och simskola.