Sökmeny

Jonna Yoga katten-23
Bromma
BeskrivningPilates stärker bålen och all postoral muskulatur som ger stöd åt hållningen. Denna mycket
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
årets gym
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningPå Pilatesen jobbar vi med övningar som främst syftar till att stärka bålen, ländrygg och
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningPILATES Är en träningsform som syftar till att bibehålla samt vid behov förbättra hållnin
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningPilates är en core-fokuserad träningsform som agerar stärkande för både rygg, sida och mag
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
7499907832_b230d49f55_o
Skarpnäck
BeskrivningTräning som baseras på andningsteknik och koncentration med syfte att stärka kroppen inifr
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningPilates är effektiv och skonsam styrke- och stabilitetsträning. Passar både nyb
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
PILATESYOGASMALLwebb
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningPilates Light med Adam Scott Träningsformen är skonsam för dig som vill komma igång på et
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetengör andningen, ger ökad flexibili
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Farsta
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetengör andningen, ger ökad flexibili
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
24262831-fitness
Sigtuna
BeskrivningStretchövningar
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningPilates Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningPilates Övningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Hässelby-Vällingby
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningÖvningarna stärker bålen, förbättrar hållningen, medvetandegör andningen, ger ökad flexibi
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Huddinge
BeskrivningHär tränas styrka och rörlighet med fokus på koncentration , balans , andning och avslappn
Träningsform : Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Vallentuna
Beskrivning
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Bromma
BeskrivningBålstabilitet, kroppskontroll,och smidighet. Lugnt tempo.
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd