Sökmeny

Huddinge
BeskrivningSTYRKA Under denna klass tränas hela kroppen med olika styrketräningsövningar. Du använde
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningTidsbestämda intervaller med fokus på ben, säte, kondition och balans med integrerad båltr
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningEtt rörlighetspass där vi fokuserar på dynamisk rörlighet kring bål, skuldergördel, ben- o
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningDrop in träning för barn och unga 7-13 år med en funktionsnedsättning. Vi provar olika ak
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningTräning för tjejer 13-16 år - Drop in verksamhet. Träning för tjejer med tjejinstruktör.
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningDrop in aktiviteter för barn och unga 13-16 år. Måndagar kl. 16:00-17:00. Vi provar en män
Toppbild_pulsobål_796x220px
Skarpnäck
BeskrivningFå bättre kondition och starkare bål! Enkel, effektiv och rolig träning som lätt kan anpas
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningAtt ha en bra balans är väldigt viktigt för att undvika fallolyckor. Här tränar vi vår bal
Träningsform : Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi kroppen att klara vardagens alla rörelser med hjälp av egen kroppsvikt, gumm
Träningsform : Styrka, Rörlighet
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
bild4
Hägersten-Liljeholmen
BeskrivningHär tränar vi våra kroppar för att klara av vardagens rörelser med hjälp av egna kroppsvik
Träningsform : Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningTidsbestämda intervaller med fokus på ben,säte,kondition och balans med integrerad bålträn
Träningsform : Kondition, Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
Skärholmen
BeskrivningTrippel hiit Tidsbestämda intervaller med fokus på ben, säte, kondition och balans med int
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
15454882141_b4755b2173_o
Skarpnäck
BeskrivningVi jobbar med övningar för hela kroppen med fokus att stärka upp kroppen inifrån och ut. V
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningBarre Move - här tränar du styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans på
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
feelgood_färg
Östermalm
BeskrivningHIT - High intensity Training En svettig klass där du jobbar maximalt med intervaller o
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Hög
Aktivitetsform : Ledarledd
HANNA-WEBB
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningFunktionell gruppträning som ger dig styrka och kondition och passar alla, oavsett träning
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
142_logo_svart_gul_ths
Solna
BeskrivningVi har Styrkepass för löpare och Konditionsträning.
Träningsform : Kondition, Styrka
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
20170224_140518 ljusare - kopia
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningHos FYSSforum tränar du i ett lugnt och personligt sammanhang, tillsammans med andra som h
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd
900 - kopia
Södermalm/Gamla Stan
BeskrivningÅlder, olika sjukdomar och skador påverkar balans och muskelstyrka, men det är aldrig förs
Träningsform : Styrka, Balans
Intensitet : Låg
Aktivitetsform : Ledarledd
axelpress
Södermalm/Gamla Stan
Beskrivning
Träningsform : Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Intensitet : Måttlig
Aktivitetsform : Ledarledd